Halkan tűrtétek a szülési fájdalmakat? Azért el lehet viselni úgy, hogy ne ordítsak majd? Nekem mindig is nagyon erős mensi görcseim voltak, csak napi 6 szem apranax segített. Olyasmi lesz?

Nekem egyáltalán nem olyan volt. De nagyon nagyon fájt..nem hazudok, úgy éreztem sose többet ilyet. Én nem bírtam halkan tűrni sajnos, nagyon fáj.

De muszáj kibírni, ez van:)

Olyasmi, de fokozatosan erősödik és közelít az " elemi erejű" fájdalomhoz, főleg a kitolás előtt.

Képzeld el a mensi görcsöket, de olyan erejűnek, amelyek 3 kilót képesek " mozgatni". A 6 szem apranax a borzasztó sok. Ha ilyen alacsony a fájdalomküszöböd érdeklődd meg az EDA-t.

Sok meditatív technika létezik, amelyek a vajúdás útján segítenek.

A szülés során a gyógyszerszedéses fájdalom előli menekülés nem járható út. Ez esetben akarnod kell a fájást, hiszen az egyedüli módja a tágulásnak, amely közelebb visz a kisbabához.

A légzéstechnikák is igen hasznosan, ezáltal a fájás alatt hangadás is alakítható, tehát nem kell mindenáron kiabálni. Sőt kitolásnál nem is célravezető, mert elmegy az erő. Mély légvétel után szépen szemet szájat becsukva hangtalanul préselni, mintha nehéz székletet nyomnál ki.

Különben a vajudás több órás felvonása alatt lesz időd alkalmazkodni, mert normál esetben szép fokozatosan erősödnek fel a fájások.

Azt se feledd el, hogy mindennek egy gyönyörű eredménye lesz. a kisbabád.

Olvass el több cikket a vajúdásról és a fájdalomirányítás módozatairól.

Nekem különösen bejött a vizualizáció ( órákon át infúzión voltam ) - vagyis, amikor érkezett a görcs arra gondoltam, hogy a mezőn vágtató lovon ülök, ő a fájdalom és én lovagolom azt. Ezzel jól el is voltam, csak a tolófájások " győztek le", na ott aztán jött a nyöszörgés, de az már muszáj volt, mert elismerem, az a néhány brutál volt. Ott viszont már az a jó és azt úgyis mondja majd a szülésznő vagy a doki, hogy mindjárt lehet tolni. Ott pedig már majd vidulj fel, mert az már aktív szakasz, nem passzivan viseled a fájdalmat, hanem tolhatsz és közben arra gondolsz mindjárt meglátom ŐT.

Sok sikert, boldog , könnyű szülést kívánok!

Nekem mensi görcseim nem nagyon voltak sosem. Az első szülésem nagyon fájt, de én halkan tűrtem a fájdalmat.

Magas a fájdalom küszöböm. Ha neked nem sikerül csöndben maradni, nem baj szerintem ha úgy esik jól kiabálj.

nalam az volt a helyzet hogy nekem annyira fajt hogy a fajdalom megnemitott, egy hang nem jott ki a torkomon!

igaz nem is akartam orditani.de mindennel jobban megeri az egesz fajdalom, mikor meglatod a babadat:)