Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy szülés után visszahúzódjon a hasam?
Figyelt kérdés
Lehetőleg gerinckímélő gyakorlatot ajánljatok :-(((
Hulahoppozás segíthet?
mennyi idő, míg lesz valami látszatja?
2011. febr. 4. 12:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem ami alegjobban bevált, hogy napközben nagyon sokszor behúzott hassal voltam, úgy ültem, tvztem, úgy főztem. És szerintem tényleg hatásos, folyamatosan terhelve vannak az izmok.
Mindig is lapos, izmos hasam volt, még a gyerekek előtt is így voltam sokszor.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is így edzettem ahogy az első írta,nem időigényes ,bármikor csinálhatod! Viszont a kötényhasat sehogy sem lehet eltüntetni,csak sebészileg.Nekem óriási pocakom volt és sajnos lóg is a bőr a hasam rendesen!
4/5 anonim válasza:
válasza:Kezdetben a szoptatás a legjobb méhösszehuzó,késöbb(mondjuk 6 hét után)meg a hasizom erősitő gyakorlatok segitenek.De nagyon sok múlik azon is,milyen a bőrtípusod,mennyire hidratáltad terhesség alatt és mennyire hiztál.Ja, és hogy milyen gyakorlatot javasolnék? Feküdj hanyat,húzd fel mindkét térded és alsó lábszáradra fektesd a babádat,úgy hogy szemtől szembe legyetek,majd hintáztasd fel-le,elölre hátra.Jó kis móka.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek!
Kedves Utolsó! 3 hós a baba, ekkorával már lehet ilyet "játszani"? mert alig várom már, hogy lehessen :-)
2011. febr. 6. 11:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!