Hogy kell csinálni a gátmasszást? És milyen olajjal?

[link]

weleda masszázsolaj:)

Nekem így mondta a szülésznő és bevált 2x is. Nem repedtem és nem kellett vágni sem: a mutatóújjaddal körzöl, de teljesen körbe nemcsak a 3-9 óra közötti magasságban, kb 10-15-ször. utána a két kézhátadtat összeteszed és a II-III.ujjal benyúlsz egymásnak háttal vannak az ujjaid is. Lassan elkezded szétfeszíteni a hüvelyfalat és amikor már nagyon fáj, ott megállsz, tudatosan elkezded lazítani a záróizmot közben, ekkor érzed a kezeddel hogy kicsit lazul az egész és itt tartod kb fél-egy percig. Csak az első hét borzalmas, utána egyre jobb lesz. A legjobb ha a párod csinálja, és te fekszel az ágy szélén mint a vizsgálóágyon. Mi a PanArom gátmasszázsolajat használtunk állítólag több és másmilyen benne a hatóanyag mint a waledásban. Ezt a szülésznőmnél lehetett megvásárolni a XI.kerületben (a Szent Imrében szültem) még van egy 3/4 üveg belőle, úgyhogy nem kell sok. Írj nyugodtan ha bármi kérdésed van.