Hogyan tudom elősegíteni a tágulást?

A tágulás hiánya általában lelki okora vezethető vissza.

Félelem a szüléstől

Nem bízol a körülötted lévőkben / akár egy nővérben.. stb

Kórháztól tartasz

Vagy azvúj helyzettő

Vagy a sérüléstől

Ez mind nagyon normális..

És nagyon nehéz átállni fejben..

A szakmai protokoll ezt nem hagyja.

Elkezdik siettetni oxyval, ami fizikailag meghozza az erősebb fájásokat, de tágulni nem fogsz.. csak a baba nem fogja jól érezni magát

Szóval

Amit megtehetsz, hogy fejben elkészülsz, ez talán nehezebb, mint fizikailag

Saját tapasztalatból beszélek.

1. Baba nehéz szülés volt.

Csak amiatt nem lett császár, mert olyan kórházban szültem, ahol végszükség esetén csinálnak./ nálam a kitolasi szakkal volt gond

2. Babára rengeteget készültem.

Az úgynevezett hipnoszülést tanulmányoztam..

Nem igaz, hogy nem fájt.. de valóban teljesen más

Tudatos

2-3 fájással cm-eket tágultam amikro arra koncentráltam

2,5 óra alatt lett meg a gyerek pici sérüléssel

Mindenféle praktika van, de én, nem igazán hiszek bennük.

Egyedül a lazításban!

Az első babámmal, 14 órát vajúdtam. Indított szülés volt.

Endometriózis miatt és esetleges belső hegesedés miatt, a császárt el akartam kerülni, de ha a baba érdeke lett volna, nyilván az lett volna.

Addig, amíg be voltam feszülve, meg mindenre figyeltem magam körül, nem is tágultam rendesen. Ezért is tartott ilyen sokáig. Mindenre figyeltem, mikor repesztenek burkot, ki jön be, mikor lesz a következő fájás, a férjemre, aggódtam a babáérr stb...

Majd az erőm vége felé, meg mert lassan tágultam, már azon voltam, hogy legyen császár csak jöjjön valaki, hogy elmondhassam.

Amíg nem...

Egyszer csak a labdán ülve, magamba nem fordultam. Próbáltam ellazulni, mikor jött a fájás. Csak magamra figyeltem, s kértem a Csöppséget, hogy segítsen együtt meg tudjuk csinálni, szinte elképzeltem, hogy halad kifelé.

Nem tudom meddig voltam így csak magamra és a fájásra, a babámra figyelve...mindent kizártam, még a férjemet is aki, ott állt mögöttem.

Mikor legközelebb bejöttek ellenőrizniv felvetettem a császárt, mire azt mondták, hogy minek? Szülünk!

Feküdjön fel az ágyra...mire feleszméltem, a lányom már fel is sírt.

Így, ha januárban megint a szülőszobán leszek, a tervem az, hogy már az elejétől, megpróbálok mindent kizárni, csak magunkra figyelni és minél jobban átadni magam a fájásnak és nem befeszülni.

Kívánom, hogy könnyű szülésed legyen, s egészséges kisbabád!

Nekem a szülés felkészítőn és a kismama tornán is a gravitációt javasolták, ha jól emlékszem a kémiára a méhszájra gyakorolt nyomás növeli az oxitocin termelését.

Mindenesetre én minden este a lábdán csináltam a csipőkörzeseket, szülőszéken kezdtem a kitolást és az utolsó 3 nyomásra ültem fel az ágyra. Összesen 3 óra 19 perc alatt lett meg

(amúgy én is írtam volna hogy csak rendszeres 5 perces fajasokkal menj be de akkor ezek szerint az kilőve)