Mi állhat a szülés utáni elhízás hátterében?

Elöször is az nagyon buta ötlet, hogy egy - természetes - hormonváltozást kivülröl bevitt hormonokkal próbáljanak mebgváltoztatni. A hormonrendszer nagyon bonyolult dolog, ha egy valamit változtatsz, akkor igen sok másikra is hat, tehát ebbe csak nagyon indolokt esetben szabadna beleavatkozni.

Másodszor nem a terhesség/szülés a fö oka az elhízásnak, hanem a nem megfelelö táplálkozás és kevés mozgás. Ez sok esetben elkerülhetö lenne, ha nem azzal jönnének, hogy a terhesnek kettö helyett kell enni, meg amit kíván, az feltétlen szükséges , hanem továbbra is odafigyelve kellene élni.

Egy terhesség alatt a 10-12 kg többlet az, ami tényleg velejáró dolog (feltéve, hogy nem túlsúllyal indul a kismama, akkor ugyanis sok esetben egyáltalán nincs szüksége hízásra), és ahogy a cukorbeteg válaszoló írta, az elhízást el lehet kerülni.

Ugyanez érvényes a szoptatás idejére is, ott sem kell lényegesen több kalória, csak normális - nem szénhidrátokkal teli - étrend.

A terhesség/szülés utáni elhízás oka a terhesség/szoptatás alatti elhízás, ugyanis a már felszedett sok kilót leadni nehéz!

Külföldön nem hormonokat kapnak a kismamák, hanem nem híznak 20-30 kilót egy-egy terhesség alatt. Ott éppen ezért jóval kevesebb az ilyen eset, mert a terhesgondozás alatt már megelözik az ilyen mértékü elhízást.

De ezt természetesen nem azt jelenti, hogy szülés uan egyböl a lánykori alakját nyeri vissza a kismama, ahhoz azért kell jópár hónap.

"Mi állhat a szülés utáni elhízás hátterében?"

Már eleve a kérdés sem jó!

Mert ált.-ban nem a szülés után, hanem a terhesség alatt híznak el.

De nyilván te még nem voltál terhes, nem vizesedtél be, nem voltál hónapokon keresztül rosszul és annyira fáradtan, hogy szinte mozdulni sem bírtál a terhesség miatt akkorára nőtt pocakoddal, ami a gyomorsavadat a torkodba löki és amin semmiféle gyógyszer nem segít, de lenyomni kajával egyszerűbb és nem kell ahhoz zabálni, hogy mozgás nélkül, ágyhoz kötötten is produkálj súlygyarapodást.

Szülés után lemegy a víz, kijön a gyerek, így már eleve mínusszal jössz ki a kórházból, de aztán a sok éjszakázás a pici miatt és ha nincs segítség non-stop lekötöttség, a szoptatás, a rendszertelen és zombi életmód, a család ellátása stb egyéb problémák nem a fogyókúrának és az egészséges életmódnak kedveznek. Anyagilag meg pláne jobban a baba kerül fókuszba és az anyák lemondanak sok mindenről a javukra.

És nem mindenkinek van pénze bébiszitterre meg ideje - pláne nem az átlag magyar kisanyáknak.

Aki előtte is túlsúlyos volt, annak szinte lehetetlen visszafogynia, ha az életkörülményei csupán az érzelmi evésnek kedveznek, aki meg előtte is vékony volt, az meg utána sem lesz 200 kilós és persze, hogy ha nem hízékony, könnyen marad fittipaldi.

Az a baj, hogy nem vesznek arról tudomást, hogy nem mindenkinek megy könnyen a fogyás és bizony sokan vannak, akik már bele is fáradtak az egészbe.

Szerencsére egy normális ember, aki szereti a családját, feleségét, az akkor sem fogja elhagyni, ha meghízik.

Ha meg elhagyja, mert már nem kívánja, akkor az valójában soha nem is őt szerette, hanem csak a testét (!)

- ami amúgy idővel úgyis megcsúnyul és ha sovány, még jobban megráncosodik.

Nem baj, majd lecseréli egy fiatalabbra, szebbre.

Mert a vágy nagy úr és az őszinte szeretet meg igen ritka.

Angliában és Kanadában nagyon rövid időn belül (van ahol 6 hét, van ahol 4 hónap, de semmiképp sem 2 év mint itthon) visszamennek/vissza kell menniük dolgozni. SOkszor nem is szoptatnak hónapokig. A napi rutinjuk is más így, illetve teljesen bevett dolog a babysitterre bíznia kicsit, és akkor még a munka utáni mozgás is belefér. Magyarországon kizsigerelik a nőket. Szüljön, de nincs normális feltétele az anyaságnak utána.

Ugyanúgy azt is kérdezhetted volna, hogy vajon miért fittebbek és életerősebbek a nyuagti nyugdíjasok.. és a kettő teljesen összefüggne, pedig látszólag nem.

És igen, biztos a táplálkozási szokásokban is keresendő a probléma, de az alapvető különbség az életszínvonalban rejlik inkább meg a lehetőségekben.

Én túlsúllyal kezdtem a terhességet, 72kg voltam (170cm). 20. hétig fogytam, végül 8kg+ volt rajtam szüléskor. Persze le is ment szinte szüléssel.

2 évig szoptattam, addig kb 1.5x annyit ettem, mint a férjem a rengeteg tej miatt, amit a szervezetem termelt. Rendesen fájdalmas volt az éhség... Szörnyű volt. Kalácsot ettem rántott levessel kb..

Mégis a 2 év szoptatás alatt fogytam még további 10 kg-t.

Most lesz 4 éves a kislányom, 65 kg vagyok, és nem is akarok kevesebb lenni. Voltam én 1x-2x a szoptatás alatt olyan sovány fejű, mint egy beteg ember. Nem állt jól...

Szóval nálam mérhetetlen szénhidrát éhséget okozott a szoptatás, de mégis fogytam alatta végig. Sőt, igazság szerint csak a lányom 3 éves korától kezdtem el összeszedni magam.