Milyen ételek vannak tiltólistán szoptatás alatt?

Én úgy tudom a "k" betűs ételek vannak "tiltólistán". Mint pl.a karfiol, karalábé, stb, mivel ezek fújnak, és bántja a baba pocakját. Ugyanúgy ahogy a zöldborsó, kukorica, bab, amik héjasok.

Én mindent ettem, nem volt gondunk semmivel, bár igaz kisebb mennyiségeket ettem, pont amiatt, hogy ne legyen baj belőle.

52 kilóval (167 cm) kezdtem a terhességet, majd 60 kilóval mentem szülni. Mikor kijöttem a kórházból 54 voltam.

5,5 hónapja szoptatok, és 49 kg vagyok, pedig aztán most tényleg nem vonok meg magamtól semmit. Úgy értem, hogyha megkívánok egy csokit, süteményt, akkor azt nyugodtan megeszem.

Szerintem ez mind csak a genetikán múlik, hogy olvadnak-e a kilók, vagy sem. Ez ellen nem tudsz tenni, max.ha tényleg nagyon oda figyelsz, hogy miket eszel.

Szerintem mindenkinek ki kell tapasztalni, hogy mit ehet és mit nem.

Nálunk pl. a zöldhagyma és a nyers hagyma tiltólistás. Még jó, hogy főtt ételben nem okoz gondot. :(

A hízás vagy fogyás egyrészt genetika, másrészt táplálkozás. "Igyál sok sört/macikávét/gyümölcslevet, egyél sok szénhidrátot, zabkekszet, rántott levest, stb: attól lesz sok tejed." Akinek nincs sok teje, az mindent kipróbál, és nem mer se tornázni, se diétázni. Akinek van bőven, az bátrabban diétázik, meg nem eszik-iszik pluszba minden cart, hogy még több legyen.

Nincs semmi tiltólistán, bármit ehetsz szoptatás alatt is. Az alkohol nem ajánlott, de ha alkalmanként iszol egy pohár (és nem egy üveg :D) vörösbort, attól nem lesz baja a babának. Ha alkoholt iszol, figyelni kell, hogy kell néhány óra, amíg kitsztul a szervezetedből. (Csak érdekesség: a babára veszélyes alkoholszint a tejben akkor alakul ki, ha az anya már mattrészeg.)

Figyeld a babát, észre fgod venni, ha valami bántja a pocakját. Azt hagyd ki az étrendedből.

A sok szénhidrát nem szerencséd, hízhatsz tőle, de van olyan, aki így is fogy. Szerintem ez genetika.