Mit lehet az ellen tenni, ha úgy látom csökken a tejem mennyisége?

Szoptass gyakrabban, a szopási idő korlátozása nélkül.

Sok tej a sok szoptatástól lesz.

Minimum napi három liter folyadék, akár egy része tejszaporító tea is lehet. ;) vagy karamelz pl-alkoholmentes sörre is sokan esküsznek. Esetleg more milk kapszula?

Szoptass amennyit lehet, ahogy fentebb is írták.

Tarts testkontakt napot (nekem csak egy felet sikerült de az is jó volt) amikor babástul bebújsz az ágyba, és a bőr-bőr kontaktus még jobban stimulálja a tejelválasztást.

És ami még nagyon fontos, a sok szopi mellett fejd le, amennyit tudsz, akár horror fejést is alkalmazhatsz. (7-7-5-5-3-3-1-1 percig váltogatva a fejést jobb és bal mell közt)

A sok folyadék mellett egyél is megfelelően és pihenj, hogy a szervezetednek esélye legyen jó sok tejcsit termelni.

Ui- biztos hogy lecsökkent a tejmennyiség? Az egy dolog hogy nem érzed teltnek, különösen du-estére, amikor a zsírban gazdagabb, telítőbb, de térfogatilag kevesebb tej termelődik. Nomeg a tej nagy része akkor termelődik, amikor szoptatsz/fejsz. A kiürített mell a legjobb inger. ;)

Ezt tartsd szem előtt és sok anyatejet kívánok, amíg csak szeretnéd!