Mi befolyásolhatja a tej mennyiségét? Eltekintve a folyadékfogyasztástól és attól, hogy mennyit teszed mellre a picit/fejed-e.

A stressz, valamint ha nem pihensz eléggé, nagyon negatívan hathat a tejtermelésre. Próbáld minél lazábban az első időszakban is, persze, tudom, hogy lesznek nagyon nehéz pillanatok, mégis fel a fejjel, kérj a családból vagy baráti körből segítséget, és aludj, amikor a babád is alszik. Esetleg még a táplálkozásra figyelj oda, nem kell elefántnak való mennyiségeket megenni, de pl. nekem az elején kevesebb volt a tejem, ha nem ettem eleget, a leves és a húsos ételek csodákat tettek.

Sztem a malatasor ill b vitamin is hatasos a surun cicre teves mellett. Ha cumizik hagyd el es cumizzon a ciciden ha megoldhato a nagyobb gyerek mellett...

Nálam a tonnányi szénhidrát segített, csokis perec, linzer, vaníliás karika és társai, snickers hegyek. Nem híztam végül, úgy tűnik, hogy ez kellett akkor :)))

Utolsó vagyok, és a sok sok pihenés