Amiota szoptatok a fajnak a fogaim es be van gyulladva az innyem, mit lehet vele csinalni? Illetve valami hianyozhat a szervezetembol, mit kene ennem kiegesziteskent, hogy javuljon a helyzet?

Ez hormonális.

Sensodyne fogkrém elég jó. Fogorvosom ajánlotta.

Azért egy kis kálcium, d-vitamin nem árt.

A fluoridos fogkrémek pedig kifejezetten rosszat tesznek a fogínynek.

kalcium, d-vitamin és persze c-vitamin hiányod van.

egyél tejterméket (sajt, kefír, joghurt, túró..), a Kicsi d-vitaminjából (vigantol) 'csenjél' napi 2-3 cseppet, vagy odafigyelve legyél kicsit többet a napon. c-vitamint pedig a nyers zöldségekből, gyümölcsökből tudsz meríteni, ha nem akarsz kiegészítőket szedni.

Sokat mosd, lehetőleg gyógynövényes fogkrémmel (Parodontax - undorító, de kb. két hét alatt megszokod az ízét és tényleg hatásos!) Öblögess minden fogmosás után (az én fogdokim a Lysterinet ajánlotta, de képtelen vagyok elviselni az ízét még a Zeronak is, pedig az állítólag enyhébb).

Ami még nagyon jó, az a reggeli "olajrágás", vagyis: mielőtt bármi a szádba kerülne, egy kanál olajjal öblögess addig, amíg egy szürke massza nem lesz belőle. Ne aggódj, semmi íze, és az éjszakai méregtelenítés alatt kiválasztott összes csúnyaságot összeszedi a szádban. Utána alapos fogmosás, és indulhat a nap. Este pedig kamillatea legyen az utolsó dolog, ami a szádba kerül.

Kalcium tényleg jó lehet, viszont a több tejtermék fogyasztását én nem javaslom, a szoptatás miatt.