Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Szoptatás » Mi a helyzet a sporttal?

Mi a helyzet a sporttal?

Figyelt kérdés

Kisfiam 5 hónapos és csak szopik.Eddig nem mertem semmilyen sportolást bevállalni,mert nehezen indult be a tejem és féltem,hogy elapadhat a mozgástól.Viszont eltelt 5 hónap és iszonyatosan hiányzik a mozgás és úgy gondolom,hogy már érdemes lenne próbálkozni vele.Emellett maradt rajtam felesleg is a szülés után,ezt is szeretném eltüntetni.

A kérdésem az volna milyen mozgásforma az,ami talán a legkevésbé befolyásolja negatívan a tejtermelést?

Sajnos időm nincs eljárni konditerembe.

Én futásra,felülésre,fekvőtámaszra,tornázós dvd-re gondoltam.Ezeket lehet aktívan végezni?

Válaszaitokat előre is köszönöm!

2012. júl. 12. 16:36

1/4 anonim

válasza:

[link]

2012. júl. 12. 17:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Nagyon köszönöm!!! :)

2012. júl. 12. 17:19

3/4 Denisa W.

válasza:

Ha hagyják a lurkóim, akkor én naponta-másnaponta tekerek 30 percet elliptikus tréneren, közepesen erős tempóban, és persze pótolom a folyadékot. Emellett számolom a szénhidrátokat, és ha nem csábulok el, akkor ennyi elég is. az én babám is 5 hónapos múlt, csak szopik. 3 hónapja kezdtem mozogni, de már csak néhány kiló plusz van rajtam (25-ből). Szerintem az általad írt mozgásformák is teljesen rendben vannak.

2012. júl. 12. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Kiki01

válasza:

:n futok, de csak keveset, olyan 8 kört, addig meg a babám a sportpálya árnyékos helyén alszik. Ha nem alszik el amíg odaérünk, akkor babakocsistól is futok egy-két kört, attól tutti a hatás... De ezt csak akkor ha a karbantartók nem látják, nem tesz jót a rekortánnak:)

2012. júl. 13. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Estére szinte kiürül mindkét mellem, félek, hogy a babám éhes marad. Reggelre viszont szinte teljesen átázok a sok tejcitől. Hasonló helyzet valakinek? Szoptatós...

Kész rémálom mostanában az esti szoptatás. Nem bírom már. Megváltozhat még a helyzet?

Szülés után a ruháim 80%-a használhatatlan otthonon kívül, mert jellemzően irodai viseletek. Sem a szoptatáshoz, sem a pici baba hordozásához, büfiztetéséhez stb....

Állítólag az anyatejtől nem tud elhízni a gyerek. Mi a helyzet a tápszerrel? Attól termelődhet túlzott számú zsírsejt, amiktől később nem lehet megszabadulni? Mikor...

Lehet attól kemény a babám széklete, ha én bizonyos ételt eszem? Tudom, hogy a puffadását okozhatják bizonyos általam fogyasztott ételek, de a fenti kérdéssel mi a helyzet?

Missed ab után tudom nem ajánlott a szex 3 hónapig, mi a helyzet a sporttal? Pl aerobikot mikor lehet újból elkezdeni?

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »

Gyerekvállalás, nevelés - Szoptatás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!