A szoptatás alatti sportolástól a tej mennyisége változhat?
Szia!
Én is intenzíven sportolok,(9 hetes amásodik csemetém)és nálam a folyadékpótlás (extrém mennyiségű víz) volt a megoldás a mennyiségre!Vagyis hogy ne legyen kevesebb!Ha nem iszom eleget,akkor kevesebb van!
De mondjuknekem eddig anagy is szopizott,3 napja nem!A kicsit nem zavarja a tejsav nálunk sem!Sőt NNÓ A NAGYOMAT SEM ZAVARTA,vele 19 kilót fogytam 5,5 hónap alatt,és simán szopizott!
Most csak 6 kilót kellene még fogynom,hogy a terhességek előtti versenysúlyomnál legyek!
Szóval én egy egy edzés után,minimum 1 üveg vizet megiszom,és az erős napok után egy citromos sört is(alkoholmentest)Nekem azmindig "helyrehozza"
Sok sikert!:)
Testnevelő anyuka
A fiamat 20 hónapig szoptattam, a lányom öt hónapos, csak anyatejes. Végig intenzíven sportoltam a szoptatás alatt. Nekem nem változott a mennyisége egy órás futástól sem.
Különben a tejsav meg az ízváltozás nagyvárosi legenda csak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!