FONTOS. Szoptatás alatt lehet fogyózni?

felejtsd el a cukrot, lisztet, krumplit,rizst. Minden mást ehetsz. És máris fogyni fogsz és tejed is lesz bőven

Nekem 4 hós a fiam,szoptatom rendesen.Én arra próbálok figyelni,hogy este 6 után nem eszek.Esetleg almát,vagy egyéb gyümit.Az édesség teljesen tiltólistás,mint ahogyan az összes finomított cukros izé is.Édesítővel iszom a teát.Én sem vagyok vékony alkat és 20 kg jött fel a terhesség alatt.Ebből még jócskán van,de azért szépen mennek le a kilók.Okosan,ésszel kell enni és arra gondolni,hogy megéri ellentmondani a kísértésnek. :)