Napi 1 szoptatás mellett lehet már valamilyen fogyi-bogyót szedni?

A tornával én is úgy voltam, mint te. Semmi kedvem hozzá. De sajnos a gyermekek emelgetésétől, a szoptatástól totál ki van készülve a hátam, és emiatt kénytelen voltam elkezdeni egy gerinctornát. Nem olyan megerőltető, mint egy zsírégető torna, és mégis sokkal jobban érzem magam utána. És nem kell a csoki! Nem volt célom a fogyás, alakformálás, mert azt hittem, hogy ez ahhoz nem elég. De képzeld, hogy mégis lefogytam tőle 1 év alatt 8 kg-t! Nekem is a hasam a legproblémásabb terület, onnan is ment le bőven.