Linkelnétek nekem videót, hogy hogyan kell kézzel fejni?

[link]

kapok zöld kezecskét? :)

szia!

youtube-on keress rá: how to express milk

[link]

Itt rajzokkal, leírással megtalálod.

A kézzel történő fejésnél ha rájössz a mozdulatra sokkal jobb mint ezek a fejőgépek.

Ha végképp nem megy hívj egy szopis tanácsadót.

Körkörös masszírozása a mellnek főleg a csomók elmasszírozása, és kétoldalt fogod nem csíped a bimbónál hátrább befeletolod a mellkas felé kifele húzod.

Jajj nehéz leírni így:)) Remélem sikerülni fog.