Alvás közben jobban szaporodik a tejcsi?

1: A teltebb mell nem egyértelműen azt jelzi, hogy akkor több a tej. Pontosabban, a tárolt tejmennyiség tényleg több, de az összemennyiségnek ez csak egy része! (Az adagnyi tej, amennyit a babád egyszerre kiszopik, egyrészt ebből a tárolt mennyiségből, másrészt azt aktuálisan termelődő tejrészből áll. Kicsi korban az előbbi rész szokott még több lenni, de ez idővel megfordul és a nagyobb rész már csak a szoptatás alatt fog megtermelődni, ez tudd!) Ezt csak azért írom le, hogy nehogy abba a hibába ess te is, hogy azt hidd, kevesebb tejed van akkor, ha kevésbé feszesek a melleid. Nem, ez az elég tej jele lesz idővel, amikor beáll a kereslet-kínálat egyensúlya. (Kezdetben még többlettermelés van.)

2: A pihenés (alvás, relaxált állapot) az, amikor a leghatékonyabban termelődik a tej. Gondolj bele, ekkor semmilyen "külső" folyamat nem zavarja meg a hormonok optimális működését. Mind a prolaktin (tejtermelés), mind az oxitocin (tejleadás) hormon érzékeny a stresszre, ezért kell odafigyelni arra, hogy a szoptató anyuka eleget pihenjen ÉS igyekezzen kerülni a (felesleges) stresszt.