Hogy borogassam/vizesruházzam? Mikor kell?

Ha a csomókat nem tudod teljesen eltüntetni kézzel, borogatással, akkor szerintem jobb, ha kifejed magad (vagy szoptatsz, nyilván)! Még akkor is, ha ezzel plusz ingert adsz most a testednek. Inkább jöjjön ki a megpangott tej, minthogy begyulladjon; mert bizony így is megtörténhet! Persze próbáld minél ritkábban fejni, tényleg csak akkor, ha sehogyse múlnak a csomók.

Borogatás: Nem feltétlenül kell csinálni, elvileg ené

lkül is simán elapadhatsz. És, márcsak azért sem biztos, hogy most jót teszel vele magadnak, mert egyébként ugye HIDEGGEL szoktunk apasztani - viszont a csomók eltávolításához szopi vagy fejés előtt MELEG vizes borogatást érdemes használni, mert ez nyitja meg a tejcsatornákat. Szóval, a két módszer most épp üti egymást!

Ezért én azt javaslom, hogy a hideg vizest inkább hagyd el és a meleget is csak akkor alkalmazd, ha a masszírozás nem elegendő.