Hogy csináljak teát a görögszénamagból, és mennyit ihatok egy nap? Mellette ihatok még más tejszaporító teát?

2 deci vízhez 1 kk magot 10 percig áztatni, aztán 10 percig főzni (!). Én naponta megittam egy litert, de hetente maximum csak egyszer. Más teát nem ittam mellette.

Én beáztattam kb 1 evőkanál magot, mikor jól megszívta magát, akkor főztem belőle egy jó nagy adag teát, de én abba beleraktam rossmann-os filtert is. Ezt ittam egész nap, de csak kúraszerűen. Nekem nagyon sokat segített. Ja és a végén megettem a magokat is, úgy hogy csináltam vajas mézes kenyeret, és rászórtam a magokat. Gusztustalanul hangzik, de nem volt vészes. Lehet yoghurttal összekeverve is megenni, de az én kislányom tejfehérje allergiás, azért ettem mézzel.