Szoptatás alatt a kenyeret lehet mellőzni?

Tény, hogy a szénhidrát, kenyér, rizs, krumpli és ehhez hasonló egyébként hizlaló dolgok sokat jelentenek a tejtermelés szempontjából. Viszont ezeken kívül ugyanennyit dobhatnak a húsok és a tejtermékek (főleg a sajtok) is. Valamint a zöldségek (igaz, hogy ezekből nagyon sok ugye tiltólistán van, ha hasfájós a baba).

Próbáld meg, csökkentsd a szénhidrátbevitelt néhány napig, viszont próbálj meg minél több húst enni, valamint a többi dolgot, amit említettem. Szerintem 2-3 nap alatt úgyis kiderül, hogy ez hogyan befolyásolja a tejed mennyiségét, ha úgy érzed, hogy csökken, akkor vedd vissza a kenyeret. Elapadni ennyi próbálkozástól szerintem úgy sem fog.

Sok sikert!

Szia, én kenyeret alig eszem, 2-3 szelet hetente az is sokmagvas sötétbarna bio kenyér. tésztából is csak a teljes kiörlésűt talán heti 1x.Krumplit meg még ritkábban. Rizsből is csak barna vagy vad rizst néha...rengeteg zöldséget eszem, gyümiket...rántás helyett joghurtos habarás, hús is csak minden másnap...és ömlik a tejem.:) 5hónapja semmi gond, és a felszedett húsz kilóból már csak 3-4 van meg. Igyál sok vizet, és csak annyit egyél ami jól esik. Ha szükséged van rá, reggelire nyugodtan ehetsz 1-2 sütit.

jó babázást