Melyik a legjobb immunerősítő? 6 évesemnek másodszorra van tüdőgyulladása pedig egész évben kap vitamint!?

A legesélyesebb, hogy védőoltás mellékhatása.

Egyébként ha szervetlen vitamin készítményt adsz neki (szintetikust, mint a pezsitabi), hosszútávon lerakódésokat okoz a vesében, érfalon (évtizedes szinten).

Ergo vagy drága szerves vitaminkészítményt adsz számára,

vagy természetes, nyers növéynekből viszi be a gyermek - utóbbira eleve szüksége van felnőttnek, gyermeknek is, pl:

- gyümölcsöket mindig kizárólag magában, üres gyomorra és nyersen kell fogyasztani a megfelelő hatékonyságához a felszavódásnak (ezért általában reggelire ajánlott csak, és reggelire csak az)

- a többi növényi eredetű étel többsége fogyasztható kombináltan is, és amit lehet, nyersen (zöldségek, oliva olaj, stb)

Ételallergia kiszűrendő pl tejalergia, lisztérzékenység!