Mit csináljak ha gyermekem este nem hajlandó elaludni?

És ő otthon van?Mármint a gyerek. Vagy bölcsis? Én esetleg arra gondolnék-azon túl, h valóban kicsi az alvásigénye-, h nem eléggé fáradt.

És az alvás hogy történik este. Bebújtok az ágyba, és..? mese, lámpalekapcs, vagy esetleg szól a tv. A mi fiunk sokáig aludt velünk. Egy ideig jó volt, h megy a tv, az kis háttérzaj volt, néha nézte, és úgy aludt el. De volt olyan időszak is, amikor na, jó éjszakát mindenkinek, láma leolt, és csend. Senki nem szólalt meg, és ő is elaludt.

Nem rémlik, hogy írtad volna mennyi idős. Hagyd el a délutáni alvást hátha az segít. Ha 3-kor alszik 1,5 órát hogy várod el tőle, hogy este korán elaludjon?

Nálunk a pici ilyen rossz alvó, őt altatják az oviban, 3-kor keltik és este negyed 10-kor még veszekszek vele, hogy aludjon már, mert reggel 6-kor keltenem kell őket. Ezért mi hétvégén nem altatjuk már otthon, így legalább vasárnap este időben fél 9 körül alszik.

20 hónapos!

mindenképpen a napirenden változtass először!

Próbáld meg átszoktatni a bölcsis napirendre.

7-kor kelés.

8 óra körül reggeli.

Delelőtt (hacsak nem valami extrém időjárás van) legyen kinn min. 1 órát, motorozzon, fusson, gyalogoljon.

11.30-12 között ebéd. Nyugiban, asztalnál ülve.

12 után alvás.

Délután játék, séta, közös játék, egyedüli játék, bármi, de tartalmas legyen.

15-kor uzsonna.

18 felé készüljetek az estére. Vacsora, fürdés, jó sok pacsálás a kádban (ha szereti). Utána még közös, de nem felpörgetős játékok, meseolvasás, esetleg nézés.

Hozd előrébb mindig egy kicsit az alvást. Készüljetek a lefekvésre, legyen a könnyű levezetése a napnak, érezze, vége van, alvás idő fog következni.

Nem lehetséges, hogy az együttalvás a gond? Van olyan gyerek, aki egyedül, saját ágyban nyugodtabban alszik. Lehet, hogy zavarja őt a szuszogás, mozgolódás, suttogás... Úgy tűnik, a gyerekednek az esti szoptatás nem az alvási rituálé része, inkább valami megszokás, nasi, ami után még lehet játszani.

Bennem is felmerült a kérdés, hogy jó-e az, hogy veletek alszik.

Félreértés ne essék, semmi gondom azzal, ha valaki a gyerekével alszik, de nem minden gyerek igényli vagy szereti.

Itt van példának az én lányom: hasonló korú, mint a te lurkód, de egyszerűen nem lehet vele egy ágyban aludni. Fireg-forog, ide mászik, oda kúszik, bebújik a takaró alá, kapcsolgatja az éjjeli lámpát....stb. Ez akkor derült ki, amikor pár napig velünk kellett aludnia, mert a szobáját felújítottuk.

A saját ágyában teljesen normálisan alszik, elég hamar álomba is szenderül. Szóval ő egyedül tud jót aludni, ezt el kellett fogadnom. (pedig milyen jó lenne néha összekucorodva elaludni vele:) )