Hogyan tudnám rábírni, hogy tovább aludjon reggel és ne akarjon rögtön kijönni?

2,5 éves lassan a gyerekem és nagyon jó alvó éjszaka. 19-20 között rakom le aludni és sajnos az esetek többségében 5-6 között kel. álmos még és nyűgös, de nem bírom rávenni, hogy feküdjön vissza még egy kicsit, ki akar jönni az ágyból.

eddig azt hittem, hogy a nem túl mozgalmas napok rontanak a helyzeten, de mozgalmas napok után is előfordul, hogy 5kor kel.

délelőtt így sokszor nyűgösebb és hisztisebb és alig bírom kihúzni vele az ebédet 12-ig.