Mit és mennyi eszik egy nap 2 év körüli gyermeketek?

Ha kiegyensúlyozott, jól fejlődik, akkor nincs miért aggódnod!Minden gyereknek más a "kapacitása" kaja terén:)

Kisfiam 21 hónapos,kb ennyit eszik:

reggeli:felvágott kenyérrel(kifli vagy zsömle is szokott lenni), zöldséggel,vagy lekváros kenyér, vagy pl ma reggel tejbe áztatott zabot evett 1barackkal,mazsolával.Változó mennyit eszik, van hogy 1 szelet kenyeret,de volt olyan is, hogy megevett 1 uborkát,1 paprikát, megivott 2dl teje és ennyi.

tízórai az változó, ha 8-9 között reggelizünk,akkor általában elmarad, ha korábban akkor eszik 1 almát, vagy barackot, vagy mazsolát,kekszet.

Ebéd:Amit főzök, általában 1 fogást eszik, mondjuk ő elég jó evő, szóval szép adagokat betermel:)Mindent szeret

Alvás után kap gyümit(banán,alma,dinnye,ami van itthon)aztán kicsit később még uzsizik.Ez van amikor gabona pehely tejjel,van mikor lekváros kenyér,mézes kenyér, de van mikor csak egy fagyi, vagy rudi.Mondjuk délután át szoktunk menni szüleimhez, náluk mindig van valami kis "nasi":)

Vacsi meg az mint a reggeli,vagy ritkán az ebéd, vagy tejberizs/tejbegríz.Általában ebből is jól eszik, de van olyan is, hogy alig kér.

Szóval így néz ki kb:)

Ebédre igyekszem változatosan főzni,ma pl paradicsom leves volt meg tojásos nokedli, de lesz még a héten zöldséges tészta tejföllel,sajttal,sült husi krumplipürével,zöldségleves,tejberizs.A főzelékeket,riszt is nagyon szereti.

reggel: 250ml tej + tejberizs, tejbe dara, kifli vagy felvágott

délelött gyümi

délben egytál étel

délután 4 kor gyümi, keksz, kifli pékáru

este vagy meleg étel vagy szendvics +250ml tej

Az én fiam mindig jó evő volt, de a nyáron fotoszintetizál.

Februárban volt két éves.

Reggelire müzli vagy joghurt.

Tízóraira egy pár falat kenyér.

Ebéd általában kimarad, vagy max. pár falat. főzelék, hús, tészta, mikor mit főzök.

Uzsira általában megeszi, amit délben meghagyott.

Vacsorára megint csak fényt eszik, általában, bár ha kap tejbegrízt, azt szereti. Egyébként csak pár szelet felvágott, pár falat kenyér.

Sajnos a gyümölcsöt sem nagyon szereti. Max. a banánt.

De én még nem aggódom, mert egész jól néz ki, talán a meleg miatt eszik ilyen keveset.

Pont mint 4. hosszászóló!

Az én fiam decemberben volt 2, 97 cm és 16 kg, de akár hiszitek akár nem, horpadt a hasa, kockás, a karja is olyan vékony (viszont a csontjai erősek, nehezek).

És sajna ő is fényevő, volt nemrég hogy 4 napig csak folyadékot vett magához.

Eleinte a mindegy-mit-csak-egyen-valamit elven voltam, de rájöttem hogy a pogi, keksz, kakaós csiga mindig lecsúszna, így már nem engedem hogy akármit egyen.

R: péksütemény cikóriakávéval

T: nagyritkán gyümölcs, leginkább semmi

E: nagy leveses, abból szívesen eszik, a többi nagyon változó (húst, halat szereti)

U: krémtúró, joghurt, teljes kiőrlésű keksz

V: ez megy a legjobban, kenyér v. kifli vajjal, vajkrémmel, körözöttel, májkrémmel, tojáskrémmel stb. Imádja a sonkát, szalámit, kedvence a köményes sajt

Inni legtöbbször vizet kér, néha teát, heti 1-2 alkalommal gyümölcslét

Lefekvéskor még 2-3 dl tej.