1,5-2 eves gyerekeiteknek milyen felvagottat szoktatok adni? Es mennyit?

Olyat, amilyet mi is eszünk, vákuumcsomagoltat nem veszek, csak mindig frisset a pultból. Általában magas hústartalmú pulykamellsonkát, esetleg olasz felvágottat (mortadella), ha szalámit, akkor pedig chorizot.

Jó minőségűt pl. Delcó sonka (elég drága is 240 Ft/10 dkg, de ha nem teheted meg akkor vegyél csak neki ilyet). Mennyiségre? Minnél kevesebbet, én sosem hagytam, hogy csak úgy magában egye a felvágottakat, csak kenyér ízesítésére való, csak annyit adok, amennyi az elfogyasztott kenyérre kell (egyébként, mi felnőttek is így esszük, nem teszünk 10 deka parizert egy zsömlébe). A hús-, fehérje-szükségleltet ne ezekből fedezze a gyerek. Vacsira is lehet gyorsan, serpenyőben pár perc alatt előre általad, olajban bepácolt, ízesített husit sütni, és kenyérrel, zöldséggel, savanyúval adni. A felvágottban túl sok az adalék, só.