Miért van az hogyha kisfiam sok rágcsálni valót eszik pl csipsz vagy quki akkor nem eszik rendes ételt és éjszaka meg hány?
AZért, mert sem a chips, sem a kuki nem helyettesíti a rendes ételt.
NYilván nem fog mást enni, mert ez a sok szemét eltelíti, és nyilván tiltakozni fog a szervezete ellene.
Minek adsz neki ennyi nassot? Tök helytelen étkezési szokásokat alakítasz ki nála már most, aztán majd fogod a fejed, ha 10 évesen elhízott lesz.
Korlátozd a nass mennyiséget, és soha nem add evés előtt, pláne ne helyette.
Minden nap kap édességet.
Megissza reggel a kakaót, utánna reggelizik, majd ebéd, és ebéd után jön hogy csoki csoki, kukorka kukorka, akkor kap. De mivel jól lakott, nem bír megenni rengetget, kap 3-6 kocka csokit, vagy 5-8 szem cukorkát, és elég is neki.
Majd szépen vacsorázik.
Mértékkel lehet adni.
Gondolom azért hánnya szépt magát este, mert a zsíos chips, kukó émelyíti!
Ha evett szépen, utánna kaphat!
Én azt javasolnám, hogy ne vegyél chipset, kukit, cukorkát, ilyesmit otthonra, tehát ha hisztizik érte, nyugodtan mondhatod neki, hogy elfogyott, nincs. Helyette kínáld meg olyan nasival, persze lehetőleg csak rendes étkezés után, ami egészségesebb: darabolj fel neki picire gyümölcsöt, amire rájárhat, készíts házi aprósüteményt sok gyümölccsel vagy pici pogácsát, sós sütit, ha pedig már elég nagy a gyereked, adhatsz neki sósmogyorót, magokat, ha éppen csak sósat kíván. Vagy megkínálhatod gyümölcsös joghurttal, túrókrémmel, sajtkockákkal is. Ezek mind olyan dolgok, amitől nem lesz beteg, nem fog hányni, és végső soron ha a rendes főtt ételből keveset is eszik, ezek táplálóbbak is, mint a főleg mesterséges anyagokból álló bolti nassok.
Ha már úgyis rászokott a nassokra, így talán ő sem úgy érzékelné, hogy megvontad tőle a nasit, csak éppen másmilyet kap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!