2 éves kislánynál kaki probléma? Segítség kell akinek volt hasonló.

Laevolac szirup... de persze előbb próbáld ki a természetes hajtókat is, pl. szilvalekvár, azt ahogy az előttem író is javasolta.

Nálam a Laevolac szirup vált be, de mindenki másképp reagál mindenre, ezért ha lehet előbb a természetes dolgokkal kell kezdeni ;)

Most 2 es fel eves kislanyomnal ugyanez a helyzet, es kb ugy 4 honapja tart mar. Mar mindent kiprobaltunk. A doki a laevolac szirupot ajanlotta, de sajnos attol meg faj a pocakja. Mar teljesen elvagyok keseredve. Hiaba adom neki a rostban gazdag gyumolcsoket ( mandarin, szilva stb.) igy is csak minden harmadik napra van kaki a laevolac ellenere.

Sajnos a negyedik nap vegere elofordul, hogy glicerines kuppal tudok csak rajta segiteni.

Ha esetleg valakinek van valami jo otlete azt en is szivesen kiprobalnam.

joghurtba belekevert korpa,műzli (én dm-ben szoktam venni babáknak való apró szeműt)

amúgy minálunk mikor evett/eszik tejpépet a kislányom (már nem nagyon,de van rá példa..),akkor abba is belekeverem kb 10-10gr korpa+műzli keverékét..

ezt hirtelen egy oldalon találtam:

Címoldal / Fogyókúra & fitnesz

Székrekedésed van?

3 napos diéta

A modern nő rohanó életét éled, nem ülsz le ebédelni, csak a számítógép előtt gyorsan bekapsz valamit? Ne csodálkozz, ha székrekedésed van! Segítünk!

Szerző: Turi NikiForrás: Femina.hu2007.07.31.82hirdetésMennyi ideig tartható? 3 napig

Mire való? székrekedés megszűntetésére

Mennyit ehetek naponta? lásd: mintaétrend

Mit érhetsz el ezzel a diétával?

Ha össze-vissza táplálkozol, semmilyen rendszer nincs az étkezésedben, ráadásul nem is mozogsz, előfordulhat, hogy székrekedésed lesz. Ilyen esetben a széklet megkeményedik és beszárad, fájdalmassá és hosszadalmassá válik az ürtés. Még aranyér is kialakulhat a végbélnyílásodon. Ehhez társul még a puffadásérzet és a rossz közérzet. Ahhoz, hogy minden nap legyen székleted, kellő mennyiségű emészthetetlen rostot kell bevinned a szervezetedbe. Ezek a rostok növényi élelmiszerekben találhatóak, jellemzőjük, hogy rengeteg vizet felvesznek, megduzzadnak, így ingerelve a bélfalat. Növényi rostot tartalmaznak a teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk. A zöldségek közül a karalábé, a répa, a zöldborsó és a káposzta tartalmaz rengeteget belőlük, a gyümölcsök közül pedig szinte mind, de nem annyit, mint az előbbi zöldségek.

Az étrend követésénél figyelembe kell venni:

•a társbetegségek jelenlétét (epebetegség, krónikus lázas állapot stb.)

•egyéni érzékenységet (pl. a paradicsomban lévő szerotonin, van akinél hasmenést, és van akinél szorulást vált ki)

•az élelmiszerek kémiai és mechanikai ingert kiváltó hatását a bélrendszerre (kémiai ingert váltanak ki a tejsavas erjedéssel készített savanyított tejtermékek, míg mechanikus inger a gyümölcsökben lévő emészthetetlen alkotórészek pl. apró magvak, búzakorpa stb.)

A székrekedés rendezésében sokat segíthetnek:

Éhgyomorra fogyasztott:

•langyos víz

•langyos kamillatea

•savanyú káposzta leve

•kovászos uborka leve

•áztatott aszalt szilva leve

•gyógyvizek (Mira, Hunyadi stb.)

•savanyított tejtermékek (joghurt, kefir, aludttej, író)

•pre-, és probiotikummal dúsított élelmiszerek

•rostos gyümölcs- és zöldséglevek

•magas rosttartalmú zöldségek

•magas rosttartalmú gyümölcsök

•teljes kiôrlésű gabonából készült vagy korpával dúsított élelmiszerek

Ajánlott élelmiszerek:

Pékáru, pelyhek, gabonafélék:

•barna kenyér

•rozskenyér

•Graham-kenyér

•szójás kenyér

•rozsos és korpás Abonett

•Korpovit keksz

•puffasztott rizs vagy búza

•müzli

•étkezési búzakorpa

•zabkorpa

•zabpehely

Gyümölcsök:

•Minden gyümölcs, kivéve banán

Zöldségek:

•paprika

•paradicsom

•uborka

•savanyú káposzta

•sárgarépa

•karalábé

•karfiol

•zöldbab

•zöldborsó

•patisszon

•kelkáposzta

Tejtermékek:

•friss gyümölcsből, cukor nélkül készült gyümölcsjoghurt

•gyümölcsös túrókrém

Italok:

•turmixok

•zöldséglevek

•gyümölcslevek

Ahogy megigertem ime a lista amit a korhazban kaptunk.

Nem ajanlott etelek:

csokolade

kakao

repa

burgonya

alma

banan

mez

sutemenyek

kekszek

piritos kenyer

feher kenyer

szensavas italok

tejbegriz

ropi

rizs

Ajanlott:

barna kenyer

kukorica,lencse

bab,borso

sutotok

muzli

kukoricapehely

szilvalekvar

rostos gy.le

paradicsom,narancs

sargabarack, korte

etkezesib buzakorpa

tejes gy. turmixok

szolo, mazsola

5 eves kor utan (dio, mogyoro, tokmag)en adom neki, semmi gondunk vele

tamarrin lekvar