Milyen ételeket adtok kisgyerekeiteknek (reggeli, ebéd, vacsora)? Mennyire figyeltek arra, hogy ne csak tápláló legyen az étel, hanem megfelelő? A húsokból kellene néha marhát, borjút vagy nyuszit is adnom?

Szia! Mi meg magunkra nem nagyon főzünk, csak a babának főzelékeket, úgyhogy zöldséget és különféle húsokat, csirkemájat, tojást és sajtott szokott bőven kapni. Viszont rossz vagyok a felnőttes kaják gyerekeknek való előállitásában, ezeket üvegesben kapja: bolognai spagetti, rizses ételek, tésztafélék. Plusz puding, tejbegriz, tejpép uzsonnára, gyümölcsök. És még a szendvics, ami van nálunk napirenden. Ez sem tűnik igy túl változatosnak, mégis szerintem elég kell, hogy legyen. Másfél éves a fiam, de én sem mindent kóstoltattam még vele, spárgát én sem, de még káposztát sem, mert mi nagyon nem szeretjük, igy valahogy sosem jutottam oda, hogy főzzek neki.

Szia! Az én fiam 21 hónapos. Teljes mértékben azt eszi, amit mi. Persze fűszerekben próbálunk alkalmazkodni hozzá, megpróbálom megtalálni az arany középutat. Én kóstoltattam már vele a marhahúst, és annyira nem volt odáig érte. Egyébként minden nap kap gyümölcsöt, akár naponta 2x is. Gyakran főzök zöldséges ételeket. A férjem húst hússal eszik, így sajnos a gyerek is sok húst eszik. Arra mindig figyelek, hogy legyen változatos: baromfi, sertés, hal. A halat nagyon imádja. Spárgát még én sem adtam neki, de tuti nem enné meg. Utálja a sóskát, a spenótot. Még a cukkinit sem eszi meg semmilyen formában. Szerintem arra ügyelj, hogy mindenféle ásványi anyagból kerüljön a szervezetébe. Én nagyon fontosnak tartom a gyümölcsöket. Zöldséget rengeteg ételbe bele tudsz főzni (karfiol leves, répás hús, húsleves stb.)