Hogy bírjátok a főzést, bevásárlást a megnövekedett étvágyú kamaszgyerekekre?

És mégis mit tehetnék ellene? Ha éhes eszik, kell, ez van. Nem fogok emiatt rosszabb minőségű ételeket venni. Főzni viszont csak egyszer szoktam, szerencsére a fiam is és a lányom is tud főzni, sütni, megcsinálják maguknak ha kell.

Volt már kenyéren és vízen élős korszakom egyedülálló anyaként, most is kb hasonlóan oldom meg, bar a hivatalos verzió nekik az, hogy épp fogyókúrázok

Annyira azert nem gaz a helyzet.

Laktató kaját kell főzni. Nagyobb mennyiséget abból, amit szeretnek, de olcsón kijön. Kenyéren pl sokat lehet spórolni, ha magadnak sütöd, ugyanígy a tészta is elkészíthető otthon. Rizs, is olyan, ami laktat, de egy zacskóból rengeteg adag kijön. Cukor helyett, ha már nem tudsz árstoppost szerezni olcsóbb a termelői méz. Nem írtad vidéken laksz e vagy panelban, mert ez sem mind1. Ha van egy kis kertet vidéken rengeteget lehet spórolni.

Ez így mind egyben az oka lehet a megnövekedett étvágyának, igen.

Elég általános.

Napi 3 foetkezes legyen meg, es pont, hogy a gyorsan felszivodo szenhidrat mennyiseget erdemes inkabb zsirosabb dolgokra cserelni, mert az elobbivel hirtelen leesik a vercukorszint, es evesi roham jon ra az emberre napi otszor, vagy tobbszor (plusz mindez baromira nem tesz jot az ember egeszsegenek). Erdemes odafigyelni arra, hogy amit kap, abban legyen hus, zoldseg, zsir (olivaolaj, serteszsir, vaj, kokuszzsir, libazsir, mangalicazsir amik jok), es akkor nem fog akarni rengeteget enni. Persze ez is legyen boseges, de akkor eleg lesz napi haromszor, es nem allandoan.

Fiam 11 éves de már most állandóan enne, lehetőleg húst hússal. Nő mint a gomba, így nem csoda. Megveszek minden kaját amire szüksége van. Persze érzem a drágulást, de kaján nem spórolok és belefér azért még bőven a keretbe.

Gyerekeim 14 és 12 évesek. Leginkább azon küzdök, hogy egyenek valamit, mert nem értem, hogy vannak még életben. Én remélem, hogy megnő az étvágyuk hamarosan.