Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a szülői alvást egy 13 évessel?

13 éves kislány nagyon igényeli a közös alvást egyedülálló anyukával, mert valamennyire fél a sötétben egyedül, fél a saját ágyától mert fél hogy leszakad alatta és zavarja a felső szomszéd hajnali súlyzózása és az egész panel wc lehúzás zajai (ezek a zajok nem annyira zavaróak anyuka szobájában). Anyuka rühelli, mert nem férnek meg normálisan egymás mellet de nem küldi a saját ágyába. Anyukát zavarja, hogy a kislány nem tud elaludni pár mp alatt és forgolódik akár 1 órát is. Emellett néha éjszaka közepén ráfekszik anyukára a kislány. Kellene pár tipp, hogy mivel lehessen ezt a procedúrát kényelmesebbé tenni, mitől nem lenne minden éjszaka veszekedés ebből.