10 hónaposnak még nem sózom a főzeléket. Baj? Levesből is sózás előtt szedem ki a husit, zöldséget.

Most az a trend, hogy 1 éves korig teljesen sótlan a főzelék.

A só vesekőre hajlamosít.

A só vesekőre hajlamosít?

Dehogy!

A só vízoldható!

Vesekő esetleg az olyan vízoldhatatlan csapadékokból lesz, mint a sóskában lévő sóskasavból [oxálsav] és kálcium ionokból képződő kálcium-oxalát. Na, ez tényleg nem vízoldható...

Hát, ha szellemi fogyatékos gyereket akarsz vagy ki akarod nyírni, akkor persze semmiképpen ne adjál neki sót.

Végül is a só, mire is való a szervezetben? Mondjuk arra, hogy a sejtek csak és kizárólag só segítségével képesek felvenni a vizet, a vízen keresztül pedig a vízben oldódó tápanyagokat és vitaminokat. Tehát megállapíthatjuk, hogy a só haszontalan... sőt káros, sőt még vedd ki a sót abból is, ami amúgy természetesen tartalmazza.

Lehet e sótúladagolásba belehalni?

Válasz:

Igen bele lehet halni. Ugyanis, ha megfelelő mennyiségű só van a szervezetben, a feleslegtől a vizelet útján szabadul meg. Tengerészek ezért nem isznak sós vizet, mivel a sok só egyszerűen rákényszeríti őket a vizelésre, ezzel túl sok vizet veszítenek (többet mint amennyit a tengervíz elfogyasztásával nyernek). Röviden, tényleg kiszárad a sótól.

Normális körülmények között ilyen lehetséges?

Válasz:

Ha valaki rendszeresen fogyaszt megfelelő mennyiségű vizet, akkor nem okoz problémát.

Nézzük, hogy áll a sóhoz a testünk. Mert hát ugye, ha mástól nem, akkor a testünktől csak tanulhatunk valamit. A test, mint azt tudjuk a vitaminokat és az ásványi anyagokat megszűri, a vesén keresztül. Innen természetesen valamilyen % -os mennyiséget vissza felvesz és újra megpróbálja felhasználni, de a legtöbb vitamin és ásványi anyag visszavétele alig éri el az 50%-ot. Nem így a só, melyet 95%-os hatékonysággal vesz fel a vesékből, normális működése esetén. 4 óránként 1kg sót vesz vissza. Ez azt jelenti, hogy 24 óra alatt 6kg sót nyer így. Tehát, ha olyan pazarlóan ürítené a test a sót, mint a többi vitamint és ásványi anyagot, akkor naponta kellene elfogyasztanunk kb. 2-3kg sót, ha nem akarunk meghalni.

KÖSZÖNJÜK TEST, HOGY VIGYÁZOL AZ EMBERRE ÉS MEGÓVOD AZ EMBERI MARHASÁGTÓL...

Milyen hatásai vannak a sóhiánynak?

Válasz:

Fejfájás, koncentrációs és figyelem zavar, idegrendszer helytelen működése, fejlődő szervezetnél az agy és az idegrendszer helytelen fejlődése (mely később nem gyógyítható). Ivarérett embereknél meddőséget / impotenciát.

Súlyos sóhiány esetén (12 óra alatt) kómába kerül az ember, és 24 óra alatt sóhiányba bele lehet halni.

Szóval ne, semmiképpen ne adj neki sót, nem szabad... -.-

Nem arról van szó, hogy sóval kell etetni, de amit te is sósan eszel (például a húst), azt neki is adhatod sósan. Nem kell túlbonyolítani. A gasztronómiai kultúránk már kialakította azt a táplálkozási szokást, amely elegendő sóbevitelt jelent. Belehalni meg nem lehet (ha iszol eleget).