A sóskát és a spenótot a hozzátáplálás megkezdése után mennyi idővel lehet bevezetni és hogyan érdemes elkészíteni?

Az én kislányom 7 hónapos korától kapta.Pici vízben megfőzni az első főzőlevet lekell önteni.Pürésíteni.A spenótot tápszerrel v.anyatejjel felönteni de ha megeszi ezek nélkül akkor úgy is adhatod (az enyém megette) A sóskát mikor mosod akkor a szárát lekell tépni és végig húzni,hogy pürésítés után ne legyen szálas (ha mirelit akkor nem kell). Úgy kell elkészíteni mint a spenótot. És 1 héten csak 1x eheti valamelyiket.