A 2 ujjnyira szétnyilt hasizom mennyire számít rossznak?

Állítólag vannak tornagyakorlatok amiket érdemes kipróbálni,mert zárhatják vagy javíthatnak a hasizmokon annyira hogy elkerülhető legyen a mutet.Nemreg kezdtem én is utána járni a dolognak,mert sajnos érintett vagyok.

Nekem csak 1 ujjnyi, de olyan 3-4 hónappal szülés után még 2 volt. Azóta nem sok változást vettem észre pedig. Ha puffadok, hatalmas hasam van. Hogy mi számít nagyon rossznak, azt nem tudom. Én 1 éve szültem egyébként.

Nekem is két ujjnyi. 3honapja szültem. Nektek nem fáj a hátatok?

2 ujjnyival kezdtem még tél végén az akkor 4 hónaposommal a tornát ( kangatréning kezdő szint) mire az első kurzus végére értem elmúlt a hátfájásom, ki tudok kelni reggel az ágyból és 1 centi rés maradt összesen a hasizmaim közt ( ami nincs egy ujjnyi).