Alkoholt fogyasztottam 10 hetes terhesen is. Mit tegyek?

Elég késön tudtuk meg,h.terhes vagyok. Hetente egyxer ritkán 2x is előfordult,h.a pohár fenekére néztünk.Eleinte mindig csak boros kólát ittunk,nem olyan rég áttértünk a sörre. Ez alkalmanként 5-6 doboz 7% os sör. Mellé pedig a sok cigi. Nagyon félek,h.baja lesz a babának. Ha mostantól tiszta lennék, azzal ártanék a babának vagy sem. Olvastam a magzat alkohol szindrómáról,vagy miről.

Nagyon félek,h.bajt csináltam. Mit tegyek? Félek,h.beteg babánk lesz. :(