Van valaki úgy hogy a gyereke minden nap húst enne?

Legyen hal. Az a hal húsa.

De nem hiszem, hogy egy natú csirkemell zöldségekkel megdobná a koleszterint, inkább az a rengeteg zsír, amit a pörkölthöz és husihoz használsz.

Amúgy lehetne saláta, nektek hús nélkül mondjuk sajttal, neki meg csirkemellet beleszórni.

Vagy én sem vagyok annyira oda a húsért, a borsófőzelékemen mondjuk csak a szaftot szeretem, annak meg otthagyok a húst, aki inkább azt szereti.

Annakidején a tyúkhúslevesen is így osztoztunk.

Volt, aki a lábakat és a kis leszedegetnivaló husikat szerette, volt, aki a combról a a nagy húsdarabokat, más a tésztából szedett többet, anya meg megette a zellert meg a hagymát meg a répákat.

Szóval, legyen húsos étel, a gyerek meg kapja a húst.

De ha nagyon nem tetszik, vegyél tofut, csak úgy máris többe fog kerülni.

Amúgy ehetne májat, annak hús állaga van.

Tudtommal esetedben sovány húsokat lehet enni, a zsírt kell kerülni, a hal meg egyenesen ajánlott.

Én mindenféle intoleranciák (tej, tojás, gabonák...) miatt jobb híján a húst is hússal eszem, de általában natúrt párolva mindenféle zsír és olaj nélkül (bár különböző fűszerekkel) és mindig jó a koleszterinem. Nem azt mondom, hogy ez követendő kísérlet, de szerintem nem biztos, hogy csak ennyi a nyitja ennek a kérdésnek, valószínűleg függ az egyéntől és többi táplálékfajtától is, ki melyikre hogy reagál, na meg egy "idősebb" (bocsi) szervezet is biztos mást igényel, mint egy fejlődésben lévő.

Igen kérdezö jól látod, hogy az e,mbernek a mindennapi hús étkezés nem tesz jót, söt a gyomornak is és a testnek is rossz.

Mind gyereknek mind felnöttnek heti 3x ajánlott csak húst enni. Ebben benne van a parízesr vagy más húskészítmény is. Mi németországban élünl, itt a gyermek étkeztesének szigorú szabályai vannak az iskolák ovodákba. Vagy teljesen húsmentesen vagy csak hati 2x kínálnak húst a gyerekeknek, mert ugye otthon is eszik a gyermek húst.

Igazán jól csinálod, és próbálj neki kevést húst adni. Pl lányodnál(én lányaimnál is így van), ezt nem kell nagyon kontrolálni, mert alapból kevés húst kívánnak.