Ti terhesség alatt tornáztatok vagy sportoltok valamit? Esetleg van valami hátránya vagy jótékony hatása?
Figyelt kérdés
:)2015. febr. 22. 11:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Párszor kismamajógáztam, nem éreztem hatását, de jól esett.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jelen!
Elotte zumbara jartam heti 2x, igy nagyon hianyzott a mozgas.
Az eslo 12 hetben semmit sem csinaltam, mivel korabban volt egy vetelesem, nem akartam kockaztatni. Kb a 15-16 hettol terhes Pilatest csinalok, heti 2x-3x. Nagyon jolesik! Atmozgat es picit erosit is, plane a medence koruli, csipoizmokat, izuleteket, amik a terhesseg alatt lazulnak, igy fajdalmat is okozhatnak. A hatfajasom is elmult tole. Neten van a video, angolul, gyogytornasz vegzi a feladatokat, terhesen.
En most vagyok 27 hetes, 2 het mulva pedig egy 6 hetes kurzust is elvegzek, szinten terhes Pilatest.
Ha a terhesseggel minden rendben, akkor ajanlott az enyhe, nem megerolteto sport.
3/3 anonim válasza:
válasza:én még az utolsó napokban is,de akkor már (egy-két héttel elötte)csak gerinctornát.jól esett,könnyen szültem,most is formában vagyok.egyébként aerobikot általában
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!