Anyukák, ti hogyan, mennyi idő alatt szabadultatok meg a pocaktól és úszógumitól?

vegyél fa hullahopp karikát, napi 20 percet használd :)

ez a legtutibb hasra és úszógumira :)

Nekem igaz 6 hónapos a kislányom, igaz teljesen mindegy.

Írtó sokat híztam terhesség alatt, 2 évvel ezelőtt 171cm-hez 49 kg voltam, extrém vékony. Aztán "felhízlaltam" magamat 58-60kg-re. 87kg-al mentem szülni.

Most 6 hónap után, 15kg mínusznál tartok. Szülés alkalmával csak 5 kg jött le.

Szóval a tiszta fogyás az 10kg. Még hátra van még ennyi:/

Hullahoppot én is ajánlom!

Most edzeni fogok, olyan fitness terembe, ahol van gyermekmegörző. Így könnyen lemennek majd a kilók.

Én is 25 vagyok:-)

Nagyobbik fiamnál igaz csak 10 kilót híztam, és abból 5 le is ment, ahogy megszűltem, azonban a szoptatás alatt vissza is jött. Aztán ahogy abbahagytam a szoptatást 11 hónapos korában, vettem egy elipszis trénert. 2 hónap alatt lement a 10 kg úgy, hogy minden nap 20 percet edzettem, és enyhén diétáztam. Vagyis mindenből ettem, csak keveset, a cukrot kiiktattam, igyekeztem tészta, kenyér helyett zöldséget enni, és ennyi. Ahogy lefogytam, pozitívat teszteltem. :-)

Második babánál már 13 kg-ot szedtem fel, szintén 5 ment le, mikor megszűltem.

Azonban a két gyerek mellett annyit kellett szaladgálnom (férjemet áthelyezték, gyakorlatilag mintha egyedülálló anya lennék, 3. emelet, lift nincs napi 2x-3x babakocsi fel-le, bevásárolt cuccokkal), hogy észrevétlenül lement az összes felesleg, sőt 6 kg-al kevesebb vagyok, mint lánykoromban. :-) Viszont az első fogyás óta, folyamatosan figyelek a kevesebb cukor-liszt bevitelre, és sok zöldséget-gyümölcsöt eszünk. Biztos ez is nyom a latban. A kicsi amúgy még szopizik. 19 hós.

Félek is attól, ahogy visszamegyek dolgozni, visszaszaladnak a kilók.