Fogyókúrázó anyukák, ti hogyan fogytok mászkálós babátok mellett?

Van egy 3 éves lányom és egy 16 hónapos kisfiam.6 hónapos volt a fiam, mikor elkezdtem a "fogyókúrát", mert addig szoptattam.Először azzal kezdtem, hogy minden ételadagot a felére csökkentettem,napi 5-6-szor eszek, soha nem hagyom ki a reggelit,elhagytam az édességet(vagy csak nagyon ritkán)a kávémba cukor helyett édesítőt teszek, zöld teát kezdtem inni minden nap egy csészével, persze azt is cukor nélkül, este a vacsora nálunk 6-7 körül van és azután már nem eszek, csak sima csapvizet iszok(nagyon-nagyon ritkán iszok cukros üdítőt), rengeteg uborkát ettem.Heti 6-szor tornázok, szerencsés vagyok mert a gyerkőcök este 8-kor már alszanak, így 9 körül le is tudom a tornát.A netről szedtem le egy edzéstervet ami nagyon bevált.10 hónappal ezelőtt 69 kg voltam a 160 cm-hez és most 60 kg vagyok tehát 10 hónap alatt 9 kg-t fogytam ezekkel a technikákkal.Az a fontos, hogy kitartó legyél, az étkezésre nagyon fontos, hogy odafigyelj, sokat számít, nálam az édesség tesz be mindig amikor kicsit visszaesek. Végül is én szinte minden eszek csak mindenből mértékkel, ezt is kipróbálhatnád.Próbáld ki, hogy este tornázol mikor alszik vagy napközben is ha alszik. Az én tornám 20-30 percet vesz igénybe és látod mégis milyen sokat számít.Csak a lényeg, hogy rendszeresen tornázz ne und meg 2-3 nap múlva.Nagyképűen hangozhat de én büszke vagyok magamra, hogy ilyen kitartó voltam, sokkal jobban érzem magam a bőrömbe és úgy látom a férjemnek is jobban tetszem így .... :)