Csaszaros anyukak! Hasznal a haskoto? Es szules utan mennyi idore kezdtetek hasznalni? Tornaztok is?

Nekem sajnos kierept és lóg a hasam. Használtam haskotőt is és tornáztam is, de nem sokat ért, bár lehet, hogy rosszabb lenne nélküle.

6 hetes kontroll után kezdtem el haspréseket csinálni, aztán kb a 12. héttől felülről indított hasizmot, de az alulról indítottat csak hónapokkal később tudtam megcsinálni.

Én a hadkötőt már a kórházban felraktam. Ajánlotta is az orvos. 2 hónapig hordtam, mert úgy jobban éreztem magam.

Tornázni nem tornázok, ahhoz én túl lusta vagyok.