Sosem leszek már a régi?

Szia!

10 hónapos a lányom. 6 hónapos koráig szopizott. Sokáig én is nagyon plöttynek éreztem magam. Szopi után elkezdtem diétázni, de nagyon nehezen ment. Kínok árán sikerült leadnom az elmúlt 4 hónapban 5 kilót. Most elkezdtem újra kocogni, és a diétában is új lendületet vettem. Nagy vágyam, hogy karácsonyra a "régi" legyek, vagy legalább hasonló:)

A kocogás nagyon jó mert, nem csak segít fogyni, de kezdek kicsit feszesedni is.

Szoptatás mellett is lehet sportolni lazán, de én nem erőltettem ezt, örültem hogy volt egy kis tejcsi.

A szopi befejezése után viszont újra válltozni fog a tested. A mellem "visszaalakult" teljesen, és a bőröm állaga is változott.

Ahoz, hogy az erőnléted, és az izomzatod, a bőröd a régi legyen, muszáj lesz sportolnod.

Szopi után egy kis energia befektetéssel leszel még a régi. Most ne törődj ezzel, legyél mindíg ápolt, illatos, és ne hordj macinacit sehol!!! Dundin is lehet csinosnak lenni. Legyél türelmes, élvezd az életet a piciddel. Ha a párod egy jókedvű boldog ápolt asszonykát lát maga melett, akkor biztosan elnézi azt a pár kiló felesleget:)!