Inkontinencia szülés után?!Nektek mi vált be? Meddig tartott? Elmúlt egyáltalán? 😭

Sajnos nem. Kegel gyakorlatokat csinálom egyelőre.

Nekem elmúlt szerencsére, jó pár hónap volt, talán egy év is. Ha kicsit jobban odafigyelek magamra, és megcsinálom a megfelelő gyakorlatokat, akkor hamarabb is helyrejöttem volna

Én lézeres kezelésre jártam jó pénzért, azóta sokat javult a helyzet.

Én Kriston tornát csináltam, már terhesség előtt és alatt is készültem, mégse került el ez a probléma. Amint tudtam, folytattam. 2 hónapja szültem, most már egy fokkal jobb, de szerintem még bele fog telni pár hónapba, hogy mondjuk tüsszentéskor ne ijedjek meg. Addig használj tisztasági betétet. Ha nagyon súlyos a helyzet, és nem segít a torna, akkor orvossal is lehet konzultálni. Vannak lézeres kezelések, de ezeket azután javasolják, ha már nem szeretnél több babát.