A hevederes terpeszpelenka vagy a bugyis lenne jobb, a bugyisat is lehet ruhán kívülre tenni?

3 hónapos kisfiamnak enyhe kötött csípője van csak a bal oldalon. Tornáztatást javasoltak amit itthon csinálok vele, meg terpeszpelenkát. Rákerestem interneten, mert két boltban sem találtam és ott látom hogy mennyi fajta van. Van a hevederes, van a bodys, meg a bugyis. A hevederes nem tűnik annyira barátinak,de lehet hatásosabb, a bugyison gondolkodom, de azt nem tudom lehet-e ruhán kívülre tenni, mert ha nem akkor egy csomót kellene abból venni. Az van olyan hatásos mint a hevederes?