Szeretném megtanulni a babamasszázst. Milyen könyvből tudnám elsajátitani?

A babamasszázs kezdődhet az arc masszírozásával, de ettől sok gyermek fél, így kezdjük inkább a mellkasnál!

A testápolót kenjük szét a mellkason. A simogatással haladjunk belülről kifelé, azaz a mellkasnál kezdve a hónaljig, majd onnan lefelé. Ezt ismételgessük.

A végtagok masszírozását mindig jobb oldalról kezdjük, tehát a baba jobb kezét fogjuk meg, és masszírozzuk végig a karját a csuklótól a hónalj irányába. A jobb tenyeret, ujjacskákat is nyomkodjuk meg.

Tegyük ezt meg a bal karjával, tenyerével is.

A baba hasát külön masszírozzuk át. Hasfájás, hascsikarás esetén a babamasszázs ezen része önállóan is alkalmazható!

Tegyük a kezünket a baba hasára, majd apró körkörös kicsi mozdulatokat végezve kezdjük a masszírozást a jobb oldalon fel, majd középre, át a baloldalra és onnan le. Úgy, ahogy a vastagbél helyezkedik el. Haladjunk az óra járásával megegyező irányba. Ezt ismételjük.

Aztán végezhetünk kanalazó mozdulatokat. Egyszerűen fentről le simítsuk végig a hasi részt, majd újra jöhet a körkörös masszázs.

Jöhetnek a lábak. Jobb lábbal kezdünk. Szorítsuk ökölbe a kezünket, és a bütykeinkkel simítsuk végig a baba talpát. Ütögessük is meg egy kicsit. Hüvelykujjunkkal is masszírozzuk meg a baba talpát. Sodorgassuk meg a lábujjait. Hüvelykujjunkkal masszírozzuk körbe a belső bokáját, és a külsőt is. Lábfejét is simogassuk meg.

Majd fogjuk át a tenyerünkkel a baba lábát, és húzogassuk a kezünket a bokától felfelé egészen a combtőig.

Tegyük ezeket meg a bal lábbal is.

Most jön a kicsi háta, tehát fektessük a babát hasra. Babamasszázs során mindig belülről simogassunk kifelé, majd onnan lefelé. Hüvelykujjal simítgassunk a gerinctől kifelé is.

Ezek után már próbálkozhatunk az arc masszírozásával. Kezdjük úgy, hogy simítsunk az orrtól kifelé, majd a homloknál kezdve egyszerűen simogassuk meg a baba arcát egészen a nyakáig.