Szülés után hogy nyerjem vissza az alakom?

pénteken lesz 6 hetes a kislányom,már nem szoptatok tehát diétázhatok is már,15 kilót kéne leadnom,de a bajom nem ez,mert a fölös kilók inkább deréktól lefelé vannak,hanem a hasam iszonyatosan lóg,és az utolsó 3 hétben/terhesség/,valami brutálisan megnyúlt a bőröm,és vastag piros csíkok vannak rajta.a mellem olyan mint a 60 éves öregasszonynak,már bocsánat nem megbántásképp írom,de mindenki azt tanácsolja ne adjak ki pénzt terhességi csíkok elleni krémre mert felesleges.a hasamat hogy hozzam rendbe hogy ne lógjon a bőröm?szégyellem is magam a férjem elött,nem nagyon pucérkodom a társaságában.nem voltam egy barbi baba tipus de Tank Aranka se.