Szerintetek az éjszakai nyugalomhoz mi járul leginkább hozzá: éjjeli alvás előtti hosszú ébrenlét vagy az egész napot kell nézni, hogy mennyit aludt? Esetleg egyéb ötletek?

Leginkább szerencse kérdése, hogy milyen gyereket dob a gép. :D

Másodszor pedig fontos az alvásos rituálé.

Nekem onnantól aludták át az éjszakát, amikor bezártam a szobába őket egyedül, és magukban elaludtak.

A gyerek ha megébred azt akarja vissza, ami elalváskor volt. Pl. anyát cicivel, kézben ringatást, stb...

Igaz az én babám még csak 10 hetes de úgy vettem észre, hogy teljesen mindegy. Vannak napjai mikor sokkal többet alszik mint általában, érdekes módon semmivel nem alszik éjszaka rosszabbul, mint egy nyűgös napon az átlagostól kevesebb alvással.

Viszont az, amikor éppen a fürdésre és evésre kelt fel, az nagyon rossz éjszaka lett. De abban sem láttam változást, hogy most 1 vagy jó másfél órát tartom ébren előtte (igazából a másfél nála már elég sok néha), az éjszaka hasonlóra sikerült. Szóval én úgy hagyom rá, ahogy van.

Ma is alvós kedve volt, délután 1-től 5-ig aludt, utána is aludt még egy órát, 8-dél között is vagy 2-3 órát 2 részletben, kíváncsi leszek de általában ettől nem szokott rosszabbul aludni.

Babáknál ez nem úgy működik, mint a felnőtteknél, hogy felhalmozódik az alváshiány és egyszerre bepótolja egy nagyobb alvással.

Ha a megfelelő mennyiségű nappali alvás nincs meg, akkor borul a rendszer és az éjszakaival is gond lesz.

2 éves a lányom, de erre még nekem sem sikerült rájönnöm :D Volt hogy egész nap nem aludt, még se aludt rendesen, vagy már 3-4 órakor fent volt.

Volt hogy sokat aludt napközben és este 8-kor már hulla fáradt volt, és átaludta az éjszakát.

Mondjuk sokáig nem volt jó alvó, most már szerencsére alszik éjjel :)