Mennyit aludjon a 3 honapos csecsemő nappal és éjjel?

Amennyit igényel.

Van egy általános, hogy ennyit szoktak, de ezt nem lehet pontosan megszabni. Mert minden gyereknek más az alvásigénye, ez gyerekenként eltérő lehet, illetve a szoktatáson is múlik. Ki hogyan szoktatja, ki milyen napirendet alakít ki a babája számára.

Annyit, amennyit akar.

Ők még nagyon picik. Az alvás nagyon fontos számukra, akkor dolgozzák fel az őt ért ingereket, akkor fejlődnek. Hiszen nekik még egy csörgő, új hangok stb. újdonság.

Az én kisfiam is 3 hónapos. Sosem szabályoztam az alvást, mind a két gyerekem magának alakította ki a rendszerét.

Kb. így néz ki nálunk: 5-6 között kaja, alvás, játék, alvás. 9 óra felé kaja, alvás, játék, egészen a déli evésig. Délben kaja, alvás kb. 2 órát. (Itt azért alszik sokat mert csend van, a nagytesó is alszik.) 15 óra felé megint kaja, kis játék és megyünk ki, ilyenkor este 6-ig kinn vagyunk, kb. 1-1,5 óra alvás.

Az éjszakát nem alussza végig, 19-19.30 között fektetjük, éjfél és 3 óra között kel fel megint, de csak eszik és azonnal vissza is alszik. Aztán újra hajnalban ébred.

Vannak napok, amikor sokkal többet alszik (hosszabbak az alvási ciklusok, kevesebb az ébrenlét), pl. esős napokon.