Szeparációs szorongás, de nekem dolgozni kell mennem. Mit tehetek az oldására?

Dolgozom a 9 hós kislányom mellett, ilyenkor a nagyi vigyáz rá. Délben hazajárok etetni. Eddig is amikor hazaértem (délben vagy este), nyakamba bújt és kb fél óráig ölelnie kellett, aztán már minden rendben volt.

De most pár hete elkezdett jobban csimpaszkodik, függetlenül attól, hogy aznap dolgozom vagy pedig egész nap vele vagyok. Ha lát elmenni/kimenni, keservesen sírni kezd. Egyre inkább csak az én kezemben nyugszik meg (eddig apuka és nagyi is jó volt, remekül elvoltak) és az esti altatásokat is egyre inkább csak én tudom megcsinálni. Ha együtt is játszunk, akkor is gyakran visszajön hozzám, csimpaszkodik belém. Félek ez a szeparációs szorongás.

Viszont nekem dolgozni kell mennem, tehát hosszabb időre el kell válnom a babámtól. Eddig úgy csináltuk, hogy "leléptem" mikor nem figyelt oda, de most olvasom ez se jó megoldás, mert csak azt veszi észre, anya eltűnt.

Milyen módszerekkel tudom segíteni a szorongásának enyhítését? Kukucs játék, bújócskával már próbálkozunk.

Egyébként éjjel együtt alszunk, most próbáljuk finoman átszoktatni külön szobába, saját kiságyába, de talán nem ez a korszak a legjobb erre.