9 hónaposnak mit lehet adni reggelire? Milyen kenyeret ehet?

Lekváros kenyér

Parizer, virsli,májkrém, medve sajtos kenyér

Sima fehér, vagy barna kenyér, vajjal, vajkrémmel, vajjal lekvárral, májkrém, sonka.

Fonott kalács, kakaós kalács, muffin, bukta, pogácsa, túrós táska

Kenyér krémtúróba mártogatva

Hát... én ezek nagy részét biztosan nem adnám.

Lekvárt a cukor miatt, felvágottat a magas só- és adaléktartalom miatt, virslit azért, mert nem vagyok biztos benne, hogy fog nékül meg tudja rágni emészthetőre. Tejet és kakaót pláne, tejet egyáltalán nem adnék 1 éves kor alatt.

Muffin, bukta, pogácsa - egy halom felelsleges, értéktelen dolog, tiszta cukor és szénhidrát, semmi vitamin.

Most alapozzuk meg a táplálkozási szokásokat. Így lehet elhízott gyekereket nevelni. Mert most lehet, hogy lemozogja, de 6 évesen az iskolapadban nem fogja, és ha megszokja ezt az egészségtelen reggelit, már rá nem vesszük őket, hogy színhús sonkát és paradicsomot reggelizzenek.

Persze mindenki maga dönti el...

Natúr joghurt gyümölccsel, zabpehellyel. Ezt lehet változatossá tenni, sokféle idénygyümölcs van már, minden nap másféle. Zabpehely helyett tehetsz bele pl kölesgolyót is, a Lidl-ben olcsó.

Adhatsz kiflit, kenyérdarabokat sajttal vagy túrókrémmel.

A túrókrémet is gyümölccsel készítem, natúran nem eszi annyira. Sajt is sokféle van, ezzel is lehet változatosabbá tenni a reggelit.

Egyetértek az utolsóval.Én ilyenkor vezettem be a tejtermékeket és reggelire,joghurtot,sajtot,vajat,gyümölcsöt kekszel,sonkát kapott.Tudom nem olyan változatos,de még mindig jobb mint ha teletömném minden tartósitószeres,cukros szarral.

Süthetsz neki saját kezűleg péksütit és tehetsz bele sok dolgot,májat,sonkát,csirkemellét,sajtot és minden olyat dolgot amit egy 9hónaposnak lehet enni.

Krémtúrót is csinálhatsz házilag.Veszel gyümölcsöt meg túrót és kész is:D

Utolsó voltam:)