Szülés utáni depresszióba szenvedek?

Ne szedj rá semmit. Fogadd el magad! Ne akarj mindenkinek és mindenben megfelelni mert felesleges és úgysem fog sikerülni. Jelenleg egyetlen embernek kell tökéletesen helyt állnod és ő a kisbabád. Minden más és mindenki más ráér. Én is ilyen voltam. Beteg is lettem. Most azon dolgozom, hogy meggyógyuljak. Visszavettem a tempón. A vasalást este csinálom, a főzést színtén, amikor otthon van a párom. A takarításban, fürdetésben segít a férjem. És ha nem porszívózomk fel egy nap már nem dől össze a világ. Igyekszem pihenni amikor alszik a kislányom aki már 17 hónapos és örökmozgó kíváncsi kislány. Rengeteget játszunk, mondókázunk és ha a háztartás nem 100%-os az sem érdekel mert nem tudom meddig lehetek még vele..... Örülök az apróságonak is. Egyszóval átértékeltem az életemet mert hiszem hogy a betegségeket lelki dolgok okozzák. Azt tanácsolom neked is hogy értékeld át a dolgaidat magadban, fogadd el magadat, hogy nem lehetsz tökéletes hiszen nincs olyan. Első a baba és a család, aztán jön a többi. Ha van segítséged fogadd el és fordíts magadra is időt. Pl. kozmetika, egy kávé a barátnőddel stb..... Nekem nincs segítségem csak a féjem, de ő váltóműszakban sokat dolgozik úgyhogy sokat vagyok egyedül a babóval. Van egy szépen kialakított napi rutinunk és így most teljes az életem. Már csak a gyógyulást várom..... Sok sikert és boldogságot.