Mi legyen a következő szopikiváltás?

10 hónapos kisfiam még napi 3x szopizik, reggel, délben este. Tízóraira gyümölcsöket kap gabonával, babapiskótával, joghurttal.Meg is eszik belőle kb 3 dl-t. Uzsonnára főzelék, kb. minden másnap husival. Ebből kb 2dl-t eszik. Már szeretném kiváltani a déli szopit is, de mivel? Ezeket a darapépeket nem nagyon szeretném, mert úgy tudom, tápszeresek, vagy nem? Viszont valami tejesnek kellene lennie, mert meg kell lenni nekik a napi fél liter tejalapú étkezésnek. A védőnőm azt mondta, főzelék. De Nem annyira rajong a főzelékért és akkor most mindennap 2féle főzeléket adjak neki? Így is rossz, mert mindennap főznöm kell, pedig magunknak 2naponta szoktam ,mert egyszerre főzök 2 napra. Szóval segítenétek nekem? Ti hogyan csináltátok? Valami tápláló kéne, mert 2 hónapja stagnál a súlya, igaz sokat nyúlt. Köszi!