Miért gondolok mindig rosszra, és rettegek folyton, hogy valami baj történik a kicsivel? Hogyan tudnám leküzdeni ezt?

ez nagyon rossz dolog lehet. Én nem értek az ilyesmikhez, de ha ennyire aggaszt,szerintem inkább fordulj szakemberhez.

Nehogy félreérts, nem arra célzok, hogy bajod van. Vannak most már olyan szakemberek, pszichológusok, akik egyszerűen csak tanácsot adnak, ezek nem kezelések, mint betegségek esetében. Lehet, hogy tud tippet adni, ha rád tör ez az érzés, mivel tudod elterelni, stb.

Férjeddel beszéljétek meg, hogy keresel a környéken egy szakembert, akivel meg tudod beszélni ezeket a félelmeket, és biztos, hogy tud segíteni.

Az alapján amit írtál, ez csak egy túlzott félelem váratlan dolgoktól, semmi más. Viszont nem tudod, mikor tör rád éppen, és ez ijesztő. arról nem is beszélve, hogy ilyenkor a gyerkőc megérzi rajtad a hangulatváltozást, és ő is meg fog ijedni, ezért fontos valakivel megbeszélni az egészet!

Szia,

ez reszben oszton, ami a noi termeszetbol jon, reszben a hormonok jateka. Estenkent probalj meg meditalni egy kicsit, es csak pozitiv dolgokra koncentralni. TUdom, hogy olyankor csak zuhanni tud az ember lanya, de ot percet meger.

Az ilyen filmvetiteseket pedig addig is, amig elmulnak tekintsd figyelmeztetesnek. Ovatosan menj le a lepcson, nezd meg nem csuszik-e a cipod, nincs-e valami a lepcson stb.

Ezek a megerzesek sokszor annak az eredmenyei, hogy szemunkkel sokkal tobb dolgot eszlelunk, agyunkkal sokkal tobb mindenre koncentralunk, mint amit valojaban felfogunk vagy feldolgozni tudunk. Peldaul: lemegy a lepcson eszreveszed - de fel nem fogod-, hogy valaki eldobott egy zoknit, vagy kiall egy szog, vagy csak felsikalas utan nedves folt maradt rajta, kozben az agyad bevillant ket ujsagcikket, amit ilyen balesetekrol olvastal, vagy egy filmet es mar pereg is a filmed.

Ne felejts el meg valamit, a baba koruli teendok mellett a szellemi kreativitas kihasznalasa csokken, igy a fantaziad ebben is kieli magat.

Tehat ha legkozelebb elked veled jatszani a fantaziad, nezz korul es gondold vegig, mi okozhatta: lattal es tudatalatt felfogtal olyan dolgot, ami veszelyt okoz, vagy egy filmre asszocialtal a szinek, hangok kornyezet miatt. Igy maris latod a problemaforrast esa valodi veszelyt, tehat ki tudod kerulni.