3 hós babával miyen torna gyakorlatokat lehet csinálni?

fektesd a hátára,majd húzd magad felé addig míg ülő helyzetbe nem kerül,ez még hasfájásra is jó,könnyebben tud pukizni tőle.

ez pár pillanatig tartó ültetés nem árt a gerincének

de használ is a kis fejének,ez arra való hogy lássuk tartja -e a fejét,az én kisfiam 8 hetes mindennap csinálom ezt a torna szerűséget de szépen tartja a kis fejét, és szeret így ülni :)

a lábát is felhúzhatod a hasához,bicikliztetheted-

viszont hasra is fordítsd attól hogy utálja,ez is jó edzés a nyakizomnak.

forgasd te,hengerszerűen ide-oda,és majd ő is ráérez,pluszba még tetszhet is neki.

csak hajrá

"fektesd a hátára,majd húzd magad felé addig míg ülő helyzetbe nem kerül"

elfelejtettem írni hogy a kis kezeinél fogva húzd fel magadhoz,mondjuk az ágy széléig.

gyógytornászunk a következővel erősítette a fiam nyakát.

Felhúzott lábbal ülj a földre, hasaltasd a hábadra a babát úgy hogy a mellkasa a térdednél legyen ( a feje alatt nme szadab megtámasztani!) és húzogasd a pici kezeit, mintha nyújtózkodna.

(az én fiam is utált hason lenni, de így nem dilizett és gyönyörűen tartotta a fejét már 2 hónaposan, így nagyon jól lehet erősíteni a nyakizmait)